为增强公司广大干部员工的保健意识，提高大家的生活质量和身体素质，提倡科学文明健康的生活方式，2月15日下午，中国移动新疆移动特邀阿克苏地区太极协会4名老师，为共计200余名员工开展了“八段锦”培训。

　　 “八段锦”是我国民间广为流传的古老健身功法，它同祖国传统养生理念密切结合，内练精气神，外练筋骨皮。整套动作柔和缓慢，圆活连贯；松紧结合，动静相兼。因其动作简单易行，场地需求更小，健身养生功效显著。

　　教学现场，孟老师通过理论和实践相结合的形式对“八段锦”进行了教学，她生动简洁地介绍了“八段锦”的由来和要领，让大家领略传统文化的魅力精髓。课上，伴着舒缓的音乐，孟老师带领队员为大家展示了优美的“八段锦”全教程，并对“八段锦”动作要领进行了认真、细致指导，久坐办公室的同事们一开始学习，动作做的歪歪扭扭，现场不时的传来笑声。随着学习的不断深入，大家热情高涨，其动作逐渐柔和连绵，顺滑流畅。

　　通过本次学习，大家基本掌握了“八段锦”的动作要领，并对“八段锦”产生了浓厚的兴趣。这种寓教于乐的学习形式深受大家的喜爱，大家纷纷表示，今后要反复练习，从而放松身心、强身健体，在健身中寻求快乐，在工作中收获幸福。后续新疆公司工会也将持续开展各类员工关爱活动，丰富员工生活，增强员工身心健康。